为深入贯彻落实新时代大学生心理健康工作要求，推动留学生培养高质量内涵式发展，我院于5月份举办了以“快乐留学”为主题的心理健康月系列活动，来自20多个国家的60余名留学生踊跃参加。通过瑜伽课程、沙盘疗愈、趣味运动会等丰富的活动形式，帮助留学生舒缓压力、增强心理韧性，提高留学适应能力。

开展瑜伽课程，静心减压。在专业瑜伽导师的带领下，留学生们通过呼吸练习、体式舒展和冥想放松，体验身心合一的宁静。

瑜伽课程放松身心

   开展沙盘疗愈，探索内心，表达自我。在校心理健康教育中心老师的引导下，留学生们通过自由摆放沙具构建内心场景，在安全、包容的环境中表达情感、释放压力。

  沙盘疗愈释放情绪

开展趣味运动会，团队协作，欢乐同行。运动会上各种趣味项目让留学生们在运动中锻炼身体，增进友谊！

趣味运动会增强活力

本次“快乐留学”心理健康月活动是我院落实大学生心理健康教育工作的重要举措，通过多元化、趣味性的心理服务，帮助留学生适应在华学习生活。学院将持续优化心理健康支持体系，为留学生培养高质量内涵式发展注入“心”动力。

（国际教育学院/文：蒋一琦、袁晨霞；图：SHODIEV ANVAR TUYNAZAR UGLI；审核：王勇）